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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 迎賓飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實飯店比價訂飯店優惠線上訂飯店還蠻簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 77 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 全浸式浴缸
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於中區
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 景福宮就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 德壽宮就在此地區


商品訊息簡述:

活動

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者顧荃台北3日電)台北市工務局大地處今天表示,春節期間許多人吃的肥滋滋,迅速累積脂肪,推薦3條登山步道,讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。

大地處表示,消脂步道首推緊鄰捷運淡水信義線象山站的象山親山步道,從捷運站步行5分鐘到達靈雲宮登山口,順著石階登高,沿途設有多處觀景平台,樹木茂密,還可觀察林下蕨類生態與台北中石底層砂岩,是健身兼環境教育的理想場域。

象山親山步道全長1450公尺,全程約需1小時30分,消耗熱量890大卡,約相網路訂飯店怎訂當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

大地處說,第二處消脂好所在,則是貓空樟樹樟湖環狀步道,沿路伴隨田園風光,遠眺台北101大樓。途中經過彩雲亭,還能觀賞魯冰花花田景緻,既寫意又有瘦身功效。

樟樹樟湖環狀步道全長2600公尺,走完全程約需2小時,消耗熱量1250大卡,約相當5碗白飯的熱量。

第三處則是士林區小溪頭環狀步道,是由大崙頭森林木棧道、大崙頭自然步道及碧溪步道串聯而成,沿途自然林相完整,生態豐富。在風衝林觀景台可以看到難得一見的北降風衝矮林現象,還有樹之亭、乘風堡等熱門觀景點。

小溪頭環狀步道全長約2900公尺,走完全程約需2小時15分,消耗熱量1300大卡,約相當3份義大利肉醬麵的熱量。

例外,工務局再加碼推薦內湖區忠勇山鯉魚山親山步道,由大湖山莊街131巷葉氏祖廟旁進入,即可聽見潺潺流水聲,順著鯉魚山步道拾級而上,可以看到早期山友自製的小人國造景、巨人鞋座椅,極富童趣。繼續上行來到碧山巖,虔誠參拜,祈求平安健康。

忠勇山鯉魚山親山步道全長約2490公尺,走完全程約需2小時30分,消耗熱量1600大卡,約相當4份烤牛肉的熱量。1060203

調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,高級旅館而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

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