獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 6 間客房
- 露台
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 花園
- 大廳壁爐
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 折疊床/加床 (免費)
- 瓦斯爐
- 獨立用餐區
- 獨立客廳
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 位於安托
- 哈摩海灘就在附近
- 松岳山就在附近
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商品訊息簡述
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評價
下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲亞洲最大內陸湖-貝加爾湖。（圖／達志影像／美聯社）
大陸中心／綜合報導
蘭州市城鄉規劃設計研究院16日提出，引俄羅斯貝加爾湖水入蘭州的建議，以蘭州中科院科研機構為依托，開展俄羅斯貝加爾湖「北水南調」工程可行性研究工作，但計畫引來外界廣泛質疑，貝加爾湖真的能造福嚴重缺水的中國西北地區？蘭州城鄉規劃院今日回應，此構想僅為規劃參考，不作為具體實施的支撐。
蘭州市城鄉規劃院近日在官網上公布《中國·蘭州2030城市規劃願景》政策，中國已與俄羅斯、蒙古跨境組織合作，預計從貝加爾湖西南角鋪設一條1000多公里的水管，將河水從河西走廊的隴原大地直至蘭州，此設施能改善西北生態環境，又能對蘭州地區的經濟增長發揮巨大助力。
貝加爾湖「北水南調」的想法引發外界質疑，會是一個遙不可及的願景，應該改為考慮引入國內其他淡水。大陸《西部商報》報導，記者針對引水問題向蘭州市城鄉規劃院尋求解答，卻只得到這只是初步構想，如何執行還需中研院再提出的回應，「所有的項目都是先有願景再有規劃、設計，規劃部門有責任提出設想，提供各部門參考，但不作為具體實施的支撐」。
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（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群網路訂飯店便宜不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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