今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去預訂渡假村旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是景點民宿>祕密花園二館 - 台中
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商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 禮賓服務
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立起居區
- 免費盥洗用品
- 遮光布/窗簾
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於西屯區
- 國立自然科學博物館 (3.7 公里)
- 逢甲夜市 (0.3 公里)
- 逢甲大學 (0.4 公里)
- 秋紅谷生態公園 (1.6 公里)
- 新光三越百貨 (1.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民調機構BVA Salesforce今天(18日)發布的調查顯示，法國前總理瓦爾斯(Manuel Valls)被認為會在即將舉行的社會黨總統初選第二回合落選，無論對上兩名主要挑戰者中任何一位都將落敗。不過瓦爾斯在第一回合將以些微差距領先。
瓦爾斯在黨內立場屬於右翼，被認為將輸給主要的左翼挑戰者蒙特布赫(Arnaud Montebourg)或是阿蒙(Benoit Hamon)其中一人。這兩人都曾在瓦爾斯的內閣擔任部長直到2014年8月。
民調機構表示，「不論對上阿蒙還是蒙訂房搶折扣特布赫，瓦爾斯被認為會贏得48%的選票，相較於他對手的52%。」民調機構補充說，選舉結果仍然不確定，而且還在誤差範圍內。
民調機構表示，「但是瓦爾斯處在一個緊繃的情勢。」
民調顯示，瓦爾斯被認為將在初選第一回合獲勝，在7名候選人的競爭中獲得34%的選票。這項民調是在1月13至16日針對1萬人進行。
初選候選人將在19日進行第三次也是最後一次辯論，隨後於1月22日進行第一回合投票。
中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】
台灣邁向超高齡社會，銀髮族樂活生活，除外在保養，「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去，不要成為老宅男、老宅女，包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域，台塑集團經過2年多籌畫，成立i醫健診中心，首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，台灣邁向超高齡社會的過程中，如何健康老化更形重要，依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出，台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧，芬蘭約11至13年，美國則約12年；然日本則與台灣相當，但日本平均餘命較台灣多5年左右，相形之下，日本則較國人明顯健康許多。
但值得注意的是，芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下，健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。
「現代老人怕摔跤，不太敢做激烈運動，活動筋骨常以外丹功、太極取代，但這些運動無法增加肌耐力，以致多數老人走不遠，走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說，怕摔不想動，讓許多銀髮族甘脆宅在家裡，成「三等老人」，等吃、等睡、等死！
銀髮族勿當三等老人
他強調，肌力代表行動力，行動力代表活動力，活動力代表生命力，鍛練好肌力後，輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化，便可縮短依賴他人的生活餘命。
台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言，銀髮族體適能檢測與年輕人大不同，年輕人可以測試彈跳力、握力，老年人如何能測彈跳力？另一般健身房做的體能、肌力訓練，也無法直接套用在老年人身上，如椎肩盤突出的人，叫他做仰臥起坐，不但無法健身反恐造成傷害。
但就不動了嗎？蔡孝瑋說，全球人口老化速度非常快，2025年台灣進入超高齡社會後，將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者，減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍，失智與失能者，增加親人負擔外，也將大幅增加健保負擔，只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。
台塑與體大、福容合作
以台塑集團與國立體大、福容飯店合作，設立首家i醫健診中心為例，透過健康檢查、健康管理到健康促進，在飲食上，台塑集團有專業營養師、中醫，福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師，參與健康管理的民眾，一進入福容從飲食就會做好管控；進行檢測，確定需改善項目後，便會提出處方，在體能、肌力等訓練上，透過與體大合作，進行核心肌群等訓練外，還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功，來補足或增強不同的身體特質。
增加銀髮族健康餘命
台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說，會跨足預防醫學，成立健康生活館與i醫健診中心，是在一次觀看一項專題報導後受到的影響，影片中，一位瑞典老人家在體育館翻跟斗，十分活躍，令她印象深刻，而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶，年邁時，出席活動，因腿部肌力不足而發抖，無法久站，讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進，增自助旅行便宜住宿加銀髮族健康餘命。
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